今回でひとまずラストの基礎動画UPしました♫

編集に３時間かかったー🤣
今日は日曜日(sun)おうちでやってみてくださいね♫

それぞれの基礎の動きの詳細は前の動画を参照ください💕

【スワイプしてね❤️】

1ベリーダンス基礎　ヒップのベース　5つの動き
2組み合わせ① ツイスト＋スライド＝フィギュアエイト
3組み合わせ② 縦＋インアウト＝オミ（アフリカンサークル）
4組み合わせ③ 縦＋スライド＝マイヤ
5組み合わせ④ 前後＋スライド＝サークル

 

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コロナの運動不足を吹き飛ばしましょー！

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