基礎動画はチェストアップ、ダウン、スライド、サークル♫盛りだくさん^^;
こんにちは！今日の基礎動画はチェストアップ、ダウン、スライド、サークルです
ちょっと盛りだくさんすぎたかなと反省(^_^;)
次回からちょっと減らします♫
胸の周りを動かすと
肩こり解消、背中もほぐれますので、ストレッチがてら
やってみてくださいね♫
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夏には体験レッスンキャンペーン計画中💪
素敵なスタジオで一緒に体を動かしましょう♫
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Ashraqat
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ベリーダンスアトリエ 麻ノ葉
ASHRAQAT ١شرقت（立岡麻子）
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Mail／info@atelier-asanoha.jp
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